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長期喝酒導(dǎo)致肝功能很差,應(yīng)該多吃些什么?

來源:m.wisdom-airtools.cn???時(shí)間:2023-03-30 08:40???點(diǎn)擊:180??編輯:admin???手機(jī)版

一、長期喝酒導(dǎo)致肝功能很差,應(yīng)該多吃些什么?

一.馬上戒酒。到醫(yī)院檢查治療。

二.吃點(diǎn)具解毒和護(hù)肝等功效的食品 :

蕎麥:含煙酸,能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,增強(qiáng)解毒功能。

蘆筍:含葉酸,能防癌細(xì)胞擴(kuò)散,促使細(xì)胞生長正常化,能有效改善肝功能異常癥狀。輔助治療腫瘤疾患時(shí),必須每天食用才能有效。

胡蘿卜:增強(qiáng)人體免疫力,保護(hù)多種臟器。

花椰菜:常吃菜花(花椰菜)可增強(qiáng)肝臟的解毒能力,且能提高機(jī)體免疫力。另外,在各種蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好。

大白菜:所含的纖維素能起到潤腸、促進(jìn)排毒的作用,能促進(jìn)人體對(duì)動(dòng)物蛋白質(zhì)的吸收。所含的硅元素能迅速排除人體內(nèi)超標(biāo)的鋁元素(老年癡呆癥的罪魁之一)。

大蒜:能保護(hù)肝臟,提高肝臟的解毒功能,可以阻斷亞硝胺致癌物質(zhì)的合成,從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。但是,中醫(yī)認(rèn)為,大蒜作為一種熱性藥,過多食用會(huì)引致肝陰,腎陰不足,從而引起口干、視力下降等癥狀,有肝病的人過量食用大蒜,可造成肝功能障礙,引致肝病加重。

金針菇:中醫(yī)認(rèn)為,金針菇性寒、味咸,能利于肝臟,益腸胃。

魔芋:所含的甘露糖酐對(duì)癌細(xì)胞代謝有干擾作用,所含的優(yōu)良膳食纖維能刺激機(jī)體,產(chǎn)生一種殺滅癌細(xì)胞的物質(zhì),防止癌瘤,提高機(jī)體免疫力。

韭菜:春季食用韭菜有益于肝,溫補(bǔ)肝腎。

洋蔥:所含的微量元素硒是一種很強(qiáng)的抗氧化劑,能清除體內(nèi)的自由基。增強(qiáng)細(xì)胞的活力和代謝能力,防癌抗衰老。

南瓜:能消除致癌物質(zhì)亞硝酸銨的突變作用,所含的果膠還可以中和清除體內(nèi)的重金屬和部分農(nóng)藥,能幫助肝腎功能衰退患者增強(qiáng)肝腎細(xì)胞的再生能力

蘿卜:含具有很強(qiáng)解毒作用的氧化酶等,誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,解酒毒。?

菠菜:含大量的抗氧化劑,長于清理人體腸胃的熱毒。中醫(yī)以為其性甘涼,斂陰潤燥。

番茄:涼血平肝,清熱解毒。

西葫蘆:預(yù)防肝腎病變,有助于肝腎功能衰弱者贈(zèng)強(qiáng)肝腎細(xì)胞的再生功能。刺激人體產(chǎn)生干擾素,提高免疫力,輔助治療肝硬化腹水、腎炎等。

山藥:增加人體T淋巴細(xì)胞,增強(qiáng)免疫功能。

豆腐:原料大豆中含大豆異黃酮和皂苷,防癌。中醫(yī)認(rèn)為它益氣中和,生津解毒。

豆芽:黃豆芽含干擾素誘生劑,增強(qiáng)體內(nèi)抗病毒、抗癌腫能力。

綠豆:清熱解毒,保肝明目。綠豆芽有清熱解毒、利尿除濕、解酒毒、熱毒的作用。

蠶豆:含磷脂、膽堿,增強(qiáng)記憶力??拱┦称罚寡舛?。?

豌豆:含維C和能分解體內(nèi)亞硝酸銨的酶,據(jù)抗癌防癌的作用。

蘋果:醒酒平肝、生津解毒。防鉛中毒,防癌。

杏:含B17極為豐富,而B17是極為有效的抗癌物質(zhì),對(duì)正常健康的細(xì)胞沒有任何毒害。

香蕉:潤腸通便、清熱解毒,但含鉀量高,腎功能不全者、腎炎患者不宜多吃。

獼猴桃:燒烤食物下肚后會(huì)在體內(nèi)發(fā)生硝化反應(yīng),產(chǎn)生出致癌物。獼猴桃中含的維C作為一種抗氧化劑,能有效抑制這種硝化反應(yīng)的發(fā)生,飯后吃一個(gè)獼猴桃益處多多。

葡萄:含花青素、白藜蘆醇等天然抗氧化劑。滋肝腎、生津液。

山楂:含黃酮類化合物和維C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成。

大棗:保肝,抑制癌細(xì)胞。

橄欖:解煤氣中毒、酒精中毒和魚蟹之毒。

橘子:新鮮柑橘汁中含抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”。

木瓜:所含番木瓜堿能抗腫瘤。

梨:患肝炎、肝硬化的病人,常食大有益處。

西瓜:清熱解暑,治療黃疸有一定作用,消除腎臟炎癥。

橄欖油:防癌,防輻射,公認(rèn)的綠色保健食用油。

花生油:預(yù)防腫瘤類治病。

色拉油:預(yù)防腫瘤類治病。

香油/麻油:保護(hù)肝臟。

酸奶:保健,抗衰老,防癌。

兔肉:高鈣低脂低膽固醇,補(bǔ)腦,是肝病、糖尿病患者的理想肉食,“葷中之素”。

雞蛋:對(duì)人體肝臟組織的損傷有修復(fù)作用,蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生,所含的微量元素也具防癌作用。

鯽魚:滋補(bǔ)食療,肝炎、腎炎、高血壓等的患者可以常食。

帶魚:養(yǎng)肝補(bǔ)血、補(bǔ)虛澤膚,降低膽固醇,對(duì)脾胃虛弱、消化不良者十分有益。

海參:典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物、對(duì)高血壓、肝炎、冠心病、神經(jīng)衰弱等病人和老年人有治病強(qiáng)身的作用,所含微量元素釩居各食物之首,增強(qiáng)造血功能。

牡蠣:降血壓、滋陰養(yǎng)血,含豐富的肝糖原,緩解體力不足、改善疲勞,提高肝臟功能,含蛋白質(zhì)和鐵較多,治貧血。

花生:預(yù)防脂肪肝,防止宿醉,預(yù)防腫瘤累及病和心腦血管類疾病,增強(qiáng)記憶,延緩腦功能衰退。

核桃:所含的磷脂對(duì)腦神經(jīng)有良好保健作用,所含的脂肪酸是亞油酸,是一種肌膚美容劑。核桃仁表面的褐色表皮有營養(yǎng),食用時(shí)不宜剝掉。

蜂蜜:對(duì)肝臟有保護(hù)作用,能促使肝細(xì)胞再生,對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用,還能解酒,增強(qiáng)人的抵抗力等。

二、做了大腿抽脂第二天穿塑身褲很酸疼怎樣可以全面護(hù)理讓腿盡快恢復(fù)?

問題分析:你好,你的情況這個(gè)屬于正常的情況,不用擔(dān)心的,可以局部冷敷緩解癥狀意見建議:另外如果疼痛癥狀嚴(yán)重影響睡眠的話,可以服用非甾體抗炎藥物對(duì)癥治療

三、豌豆是綠通嗎

豌豆是綠通。

蔬菜類綠通名單:

1、白菜類:大白菜、普通白菜(油菜、小青菜)、菜薹。

2、甘藍(lán)類:菜花、芥藍(lán)、西蘭花、結(jié)球甘藍(lán)。

3、根菜類:蘿卜、胡蘿卜、蕪菁。

4、綠葉菜類:芹菜、菠菜、萵筍、生菜、空心菜、香菜、茼蒿、茴香、莧菜、木耳菜。

5、蔥蒜類:洋蔥、大蔥、西香蔥、大蒜、蒜苗、蒜苔、韭菜。

6、茄果類:茄子、青椒、辣椒、西紅柿。

7、豆類扁豆、莢豆、豇豆、豌豆、四季豆、毛豆、蠶豆、豆芽、豌豆苗。

8、瓜類:黃瓜、絲瓜、冬瓜、西葫蘆、苦瓜、南瓜、舌瓜、佛手瓜、蛇瓜。

9、水生蔬菜:蓮藕、荸薺、水芹、茭白。

10、新鮮食用菌:平菇、原菇、金針菇、滑菇、蘑菇、木耳。

11、多年生和雜類蔬菜:竹筍、蘆筍、金針菜(黃花菜)。

不屬于綠通,容易混淆的產(chǎn)品種類:

生姜、非新鮮食用菌(如干木耳、干香菇等)、堅(jiān)果類產(chǎn)品(如核桃、山核桃、栗子、銀杏、香榧等)、觀賞魚類、非畜禽類產(chǎn)品(如蝎子、蠶、青蛙等)。

糧食類(如大米、大麥、小麥、小米、玉米、花生、黃豆、紅豆、甘蔗等)、非肉類產(chǎn)品(如動(dòng)物內(nèi)臟)、調(diào)味類產(chǎn)品(如花椒、大料等)、冷(藏)凍產(chǎn)品(包括各類冷凍、冷藏、冰鮮、冰凍產(chǎn)品)。

碗豆屬于綠通,新鮮蔬菜,瓜果,豆類都屬于綠通產(chǎn)品。

豌豆(學(xué)名:Pisum sativumL.)豆科一年生攀援草本,高0.5-2米,全株綠色,光滑無毛,被粉霜,葉具小葉4-6片,托葉心形,下緣具細(xì)牙齒。

小葉卵圓形;花于葉腋單生或數(shù)朵排列為總狀花序;花萼鐘狀,裂片披針形;花冠顏色多樣,隨品種而異,但多為白色和紫色。子房無毛,花柱扁。莢果腫脹,長橢圓形;種子圓形,青綠色,干后變?yōu)辄S色?;ㄆ?-7月,果期7-9月。

原產(chǎn)地中海和中亞細(xì)亞地區(qū),是世界重要的栽培作物之一,種子及嫩莢、嫩苗均可食用;種子含淀粉、油脂,可作藥用,有強(qiáng)壯、利尿、止瀉之效;莖葉能清涼解暑,并作綠肥、飼料或燃料。

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