一、適合海拔2400米種植什么農(nóng)作物
傳統(tǒng)的農(nóng)作物,也就是馬鈴薯、紅薯、青稞等,北方還有蕎麥等成長期相對較短的農(nóng)作物,趁秋季下霜之前可收獲的才行。但,這些植物,在高寒地區(qū)產(chǎn)量不高。玉米類,現(xiàn)在也有新培育出來的耐寒型,具體情況可以和農(nóng)業(yè)科研所聯(lián)系確認(rèn)后,再找種子公司。否則,有些種子公司作事不靠譜。
二、多吃哪些食物女人才不會衰老呢
1.花菜 花菜中含有大量的抗癌酶,其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他含酶食物。除此之外,花菜還含有可以防止骨質(zhì)疏松的鈣質(zhì)、女性常常缺乏的鐵元素以及由利于孕婦的葉酸。 2.草莓 草莓可以改善膚質(zhì),減輕腹瀉,緩解肝臟疾病及尿道疾病。與此同時,草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,滋潤喉部。 3.大豆 營養(yǎng)專家認(rèn)為“要想長壽,多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量較高的食物之一,這對于女性的健康是很重要的。 4.酸奶 酸奶不僅有助于消化,還能有效地防止腸道感染,提高人體的免疫功能。與普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,鈣質(zhì)含量高,還富含維生素B2,這些元素都對人體大有裨益。 5.香菜 香菜中富含鐵、鈣、鉀、鋅、維生素A和維生素C等元素,香菜還可以利尿,有利于維持血糖含量,并能防癌。
三、怎么預(yù)防胃疼毛病
在季節(jié)轉(zhuǎn)換期間,特別是秋天轉(zhuǎn)入冬天的時候,夏天的身體積攢的火氣不能很好的釋放,這個時候胃動力不是很好,絕對不能進(jìn)食涼性的東西,包括螃蟹,最應(yīng)該注意的是不能飲食生冷的食品,如冰水、冰淇淋等,若已發(fā)生胃部不適,應(yīng)少食油膩海鮮,主食改為溫?zé)崾称?,喝些粥類的東西,水果都要拿溫水泡過再食用。希望盡快康復(fù)。