一、各種豆?jié){做法，米湖、
早餐最適合喝豆?jié){，下面介紹8種豆?jié){做法。豆?jié){的做法有很多，以下幾種做法分別由不同的功效，大家可以根據(jù)需要進行制作。
1、黃豆?jié){做法
用料：黃豆85克，水1。3升容量可隨意增減、風味營養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例，糖適量
歸經(jīng)：入脾、胃
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁
建議：加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃
2、花生豆奶做法
用料：黃豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
制作：將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng)，水和牛奶放入豆?jié){壺
歸經(jīng)：入脾、肺
功效：潤膚，盒肺氣、補虛
3、芝麻黑豆?jié){做法：
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
制作：將花生與黑豆按一定時間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)
歸經(jīng)：入脾、肺、大腸
功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳
4、豆?jié){冰糖米粥做法
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1。3升
制作：將預先制作好的豆?jié){與米（可浸泡半個小時）、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀
歸經(jīng)：入肝、肺
功效：養(yǎng)顏潤肺，盒肺氣
5、芝麻蜂蜜豆?jié){做法
用料：豆?jié){70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
制作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆?jié){機濾網(wǎng)，開動豆?jié){機自動完成
歸經(jīng)：入脾、肺
功效：養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)
6.核桃杏仁露做法
用料：核桃40克、杏仁420克、清水適量
制法：
1、將杏仁與核桃裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內，杯體內按規(guī)定加入清水；
2、啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟；
功效：養(yǎng)顏面益智
7.花生乳做法
用料：花生60克、清水適量
制法：
1、將花生浸泡 6 - 16小時，備用；
2、將泡好的花生裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內，杯體內按規(guī)定加入適量的清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟即可；
功效：補腦、健身、益智
8.密法黑芝麻糊做法
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量；
制法：
1、將黃豆浸泡 6 - 16小時，備用；
2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內，杯體內按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后加入蜂蜜即可；
功效：養(yǎng)顏美容、益智健腦。
二、自己怎么做芝麻糊
自制黑芝麻糊]
原料：
1、主料：黑芝麻、黑米、糯米。
2、配料：根據(jù)個人喜好和來源任意選擇加入，小米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五谷雜糧。
3、調料：白糖
制作方法：一次可以做出吃許多天的成品。
(1)準備原料：主料不可以缺少。黑芝麻多放一點，以打出來的粉末偏黑色為宜。黑米是滋補佳品。糯米不能缺，起黏糊的作用。配料按自己的喜好和貨源情況添加，品種多一點營養(yǎng)更豐富。比例隨自己的喜好，喜歡吃的，多放一點。如果想用開水沖著吃的話，最好先把原料炒熟，然后再粉碎。
(2)粉碎：可以用任何方法（如粉碎機，碾子，石磨，甚至用酒瓶子壓），將主料和配料粉碎成粉末。如果顏色偏白，就多加一點黑芝麻。粉碎完畢，產(chǎn)品就做好了，裝瓶待吃。
(3)調制：嘴饞的時候，每個人約三勺，加半勺白糖，適量水。最好用鋁鍋用慢火煮，不停地用勺攪動，很快就越來越稠。稠到一定程度就可以解饞了。偷懶的人用開水沖服也可以（但粉碎前要將原料抄熟）。
(4)用途：營養(yǎng)豐富，可以解饞，余味無窮。吃完后還會“貓的干活”，舔干凈為快。眼睛還會盯著別人碗里。選擇適當?shù)呐淞?，還有其它功效。如黑芝麻有養(yǎng)顏保健和使白發(fā)變黑的功效，黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老，并有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用；黑米、紅豆可以瘦身；薏米可以活血養(yǎng)顏，富含膳食纖維的薏米還有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效等等。
三、美的豆?jié){機怎么做芝麻糊？
用料：炒熟的黑芝麻一勺，白砂糖復2勺，糯米50g，糙米或大米50g
做法：
1，炒熟的黑芝麻一兩左右，喜歡喝濃的制就放多些。
2，糯米一小把，關鍵哦，放了糯米才會糊，炒熟更香，不炒也可。2113
3，還可加糙米或大米，營養(yǎng)更豐富，又不奪芝麻的香味。
4，把糯5261米等洗好和熟芝麻放入豆?jié){4102機，加水至水位線，按營養(yǎng)米糊鍵打好，加糖就可以吃了。不同豆?jié){機的功能也不盡相同，按豆?jié){鍵大概也可以吧。,
5，放1653上糖就可以吃了，不用過濾。如果冰糖，則放進去一起打。
四、黑豆芝麻豆?jié){的家常做法大全怎么做好吃視
黑豆芝麻豆?jié){的做法
1.黑豆一杯，提前一晚上用冷水泡至第二天早上。
2.熟芝麻半杯。
3.黑豆泡足10小時左右，挑去壞豆子，洗凈。
4.豆?jié){機洗凈，倒入黑豆。
5.倒入熟芝麻。
6.加入1200ml的水至刻度。
7.插上電源，按五谷，選擇啟動。
8.20分鐘左右，豆?jié){機會發(fā)出報警聲，拔掉電源，過濾豆渣。
9.豆?jié){內加入適量糖。
10.充滿香濃芝麻味的豆?jié){就做好啦，配上豆渣餅，美美的一天由早餐開始。