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怎樣最快解暑

來源:m.wisdom-airtools.cn???時間:2023-06-06 02:43???點擊:87??編輯:admin???手機版

怎樣最快解暑

消暑小秘方:

1:白菊花、桔皮、山楂各5~10克,用500~1000毫升沸水浸泡,涼后服。

2:荷葉15克,綠豆100克、黃豆、白扁豆各30克,加水煎爛后取濃汁溫服。

3薄荷、鮮荷葉各30克、加水2000毫升,煎10分鐘過濾后加入適量蜂蜜(或白糖、冰糖)攪勻冷后隨意飲用。

今年22歲身高:175CM.體重116斤 可以說很瘦吧!怎么可以健康增肥、

男175標(biāo)準(zhǔn)71.80公斤,116斤69分——偏瘦,加營養(yǎng)

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