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茄子+苦瓜功效誰(shuí)知道

來(lái)源:m.wisdom-airtools.cn???時(shí)間:2023-03-24 09:39???點(diǎn)擊:273??編輯:admin???手機(jī)版

苦瓜1、苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效,對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。 2、苦瓜的維生素C含量很高,具有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動(dòng)脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用。 3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常細(xì)胞的癌變和促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原,具有一定的抗癌作用。 4、苦瓜中的苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”能使攝取脂肪和多糖減少。 清熱祛心火,解毒,明目,補(bǔ)氣益精,止渴消暑,治癰。

茄子的營(yíng)養(yǎng),也較豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。

我建議你茄子和苦瓜分開(kāi)食用。兩者都是涼性食物,可能對(duì)胃,脾會(huì)有傷害的哦!

如果想減肥選擇是苦瓜不錯(cuò)的。

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