用什么蔬菜包餃子呢?
適合包餃子的蔬菜如下:
1、葉菜類(lèi):大白菜、小白菜、韭菜、香菜、茴香、菠菜、雪里紅等;
2、根莖類(lèi):芹菜、土豆、蘿卜、胡蘿卜、西葫蘆、筍等;
3、果實(shí)類(lèi):黃瓜、茄子、豆角、冬瓜、南瓜、西葫蘆、西紅柿等;
4、菌類(lèi):蘑菇、木耳等;
5、野菜類(lèi):薺菜、莧菜、刺菜、蒲公英、馬齒莧、槐花等。
冬天,蘿卜白菜靠邊站,用它包餃子,鮮嫩多汁營(yíng)養(yǎng)高,家人都愛(ài)吃!
俗語(yǔ)說(shuō):“好吃不過(guò)餃子?!憋溩邮侵腥A民族的傳統(tǒng)美食。無(wú)論是南方人還是北方人,都特別喜歡吃餃子。在冬天,如果能吃上一碗熱氣騰騰的餃子,瞬間就能感覺(jué)到幸福感爆棚。餃子之所以這么受歡迎,還有一個(gè)很重要的原因,就是它可以根據(jù)自己的口味,搭配不同的蔬菜和肉類(lèi),來(lái)制作自己喜歡吃的餃子。比如:韭菜水餃,白菜水餃,蘿卜水餃、牛肉水餃,三鮮水餃等等。冬天,我家最?lèi)?ài)吃的餃子就是佛手瓜餡的餃子了。
佛手瓜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜,也是一種名副其實(shí)的無(wú)公害蔬菜。佛手瓜含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、碳水化合物、維生素、核黃素、鈣、磷、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中,鈣的含量是黃瓜、冬瓜和西葫蘆的2倍多,鐵的含量是南瓜的4倍。那么,佛手瓜水餃怎么做才好吃呢?下面,廚娘就把做法分享給大家!
【佛手瓜餡餃子】
準(zhǔn)備食材:佛手瓜、五花肉、面粉、蔥、姜、鹽、生抽、蠔油、香油、花生油。
具體做法步驟如下:
第一步:取一塊五花肉,先切成大塊,然后裝入絞肉機(jī)內(nèi),絞成肉餡后,裝入盆中,加入適量的蔥末和姜末,加入適量的鹽,加入適量的生抽,加入適量的蠔油,加入適量的花生油,滴兩滴香油,攪拌均勻后,腌制20分鐘,讓肉餡提前入味。
第二步:取兩個(gè)佛手瓜,清洗干凈后,用去皮器將皮去掉,用擦絲器擦成細(xì)絲,再用刀剁成小粒。
第三步:用雙手將佛手瓜內(nèi)的水分?jǐn)D出,然后裝入盛有肉餡的盆內(nèi),加入適量的食用油,加入適量的鹽,攪拌均勻,菜餡就調(diào)好了。
第四步:取適量的面粉,加入適量的清水,揉成面團(tuán)后,醒發(fā)20分鐘,然后搓成長(zhǎng)條,切成大小均勻的面劑,用搟面杖將面劑搟成餃子皮。
第五步:取一個(gè)餃子皮托在手中,舀入適量的菜餡,將餃子皮對(duì)折,將邊緣捏緊,雙手虎口按壓一下,一個(gè)餃子就包好了。
第六步:鍋內(nèi)加水燒開(kāi),下入餃子,餃子下鍋后,不要著急攪動(dòng),煮10秒鐘后,用鏟子背推動(dòng)一下,防止餃子粘鍋底,煮開(kāi)以后,加入適量的涼水,煮3個(gè)開(kāi),中間加2次涼水,煮至餃子皮全部鼓起,餃子就煮熟了。
冬天,此菜要多吃,鈣是黃瓜2倍,鐵是南瓜4倍,用來(lái)包餃子超級(jí)香!用佛手瓜做餡,包出來(lái)的水餃,吃著鮮嫩美味,營(yíng)養(yǎng)又解饞,全家都愛(ài)吃!喜歡的朋友,趕快買(mǎi)一些佛手瓜回家,做給家人吃吧!
我認(rèn)為可以用一些香菇或者白菜包餃子,首先準(zhǔn)備好香菇切碎,然后再準(zhǔn)備好白菜切碎,然后將兩者混合均勻之后放入一些胡椒粉,五香粉,然后再打入一個(gè)雞蛋,包入餃子中即可
大部分綠葉蔬菜都可以,只要選擇自己喜歡的就行,比如說(shuō)我經(jīng)常用芹菜,豆角,大蔥,胡蘿卜,圓白菜這幾種,只要切碎了撒一些食鹽擠出水分,和肉或者雞蛋混合在一起就可以了,非常的香,非常爽口。
青菜包餃子怎樣做好吃
最受歡迎,也最普遍的蔬菜取一青菜,含有豐富的維他命C及胡蘿卜素。其昧清甜,無(wú)特殊氣味,若不喜歡特殊香氣,帶有清淡甜昧的青菜,是很好的選擇。材料鮮肉餡占1/3、青菜占2/3鮮肉餡150克、青菜1000克調(diào)味料鹽、味精、油
做法
1、青菜燙過(guò)后撈起。
2、浸水冷卻。
3、切粒加調(diào)料拌勻再與肉餡拌勻。