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秋天過去了冬天吃什么

來源:m.wisdom-airtools.cn???時間:2023-06-17 10:11???點擊:277??編輯:admin???手機(jī)版

一、秋天過去了冬天吃什么

秋天你可以多吃開水,水果和蔬菜可以防止皮膚干燥!

二、秋天吃什么對皮膚好?

在秋季可以吃以下10種:

1、西蘭花--能增強(qiáng)皮膚抗損傷的能力。

2、胡蘿卜--保持皮膚潤澤細(xì)嫩。

3、牛奶--增強(qiáng)皮膚張力。

4、大豆--防止色素沉著于皮膚。

5、獼猴桃--能 消除雀斑等斑點。

6、西紅柿--能展平皮膚新皺紋。

7、蜂蜜--能保持皮膚紅潤光澤。

8、肉皮--能充盈皮膚。

9、三文魚--能 防止皺紋產(chǎn)生。

10、海帶--調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌。

三、吃什么補血

當(dāng)然是那個阿膠密了,一般是3元吧

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