可以,黑豆黃豆豆?jié){做法如下:
主料:黃豆35克、黑豆30克
輔料:糖40克、水1000毫升
步驟一:準(zhǔn)備好黑黃豆。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f098449c68aa0f4bfbfaed04c9target=_blanktitle=點擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f098449c68aa0f4bfbfaed04c9?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>
步驟二:加水泡發(fā)。
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步驟三:泡好的黃豆加入豆?jié){機(jī)內(nèi)。
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步驟四:加水至中間水位線。
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步驟五:蓋好,通電,選擇濕豆按鍵啟動豆?jié){機(jī)。
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步驟六:25分鐘后,豆?jié){做好了,加適量糖攪化即可。
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步驟七:倒出豆?jié){飲用。
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黑豆和黃豆是可以放在一起打豆?jié){喝,營養(yǎng)很豐富。
大豆不單單指黃豆,它還包含黑豆和青豆。大豆?fàn)I養(yǎng)全面,含量豐富,其中蛋白質(zhì)的含量比豬肉高2倍,是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質(zhì)的含量不僅高,而且質(zhì)量好。
大豆蛋白質(zhì)的氨基酸組成和動物蛋白質(zhì)近似,其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉類食品、蛋類食品搭配著來吃,其營養(yǎng)可以和蛋、奶的營養(yǎng)相比,甚至還超過蛋和奶的營養(yǎng)。
原料
用料
主料:黃豆80g,黑豆80g
輔料:元貞糖適量
1、先把黃豆和黑豆泡6小時
2、把泡好的豆洗干凈
3、把豆子放進(jìn)豆?jié){機(jī),加水到1500毫升
4、開動濕豆豆?jié){功能,大約20分鐘就完成了
5、把打好的豆?jié){過濾
6、最后按自己的愛好加糖就可以了
參考資料來源:百度百科―黃豆
可以,黑豆豆?jié){具體做法如下:
主料:黃豆50g、黑豆適量、花生一顆、白砂糖適量
步驟:
1、黃豆和黑豆用清水泡起來
2、泡好的黃豆黑豆,放入一顆花生
3、放入豆?jié){機(jī)里放入適量的清水
4、啟動豆?jié){機(jī)
5、蜂鳴聲表示磨好了, 煮好的豆?jié){過濾
6、放入適量的白砂糖或蜂蜜,攪拌均勻就可以享用啦。
當(dāng)然可以一起打豆?jié){了,三人量用隨機(jī)量杯量半杯黑豆+一杯半黃豆,加水到中間線就行了,糖按自己口味放
黃豆能和黑豆一起打豆?jié){,做法如下:
一、食材
黑豆50g、花生50g、黃豆50g、水200毫升。
二、做法
1.食材:黑豆 花生 黃豆。
2.將黑豆 花生 黃豆用水洗凈。
3.將黑豆 花生 黃豆放入豆?jié){機(jī)中,放入適量水。
4.蓋上蓋選擇干豆豆?jié){即可。