一、生菜種子的播種方法
生菜種植方法如下：
1.將泥土松散，撒上生菜籽，如果有大量的土地，可以將生菜的種子撒的稀疏一些，這樣就能讓生菜有足夠的生長(zhǎng)空間，這樣就不需要等到蔬菜成熟后，再進(jìn)行移植。如果土地不夠，就必須把種子撒得更密集。播種后，用水澆透，然后用細(xì)沙覆蓋。
2.生菜需要大量的水分，因此要保證土壤的濕度。在播種的時(shí)候要多加水，一般是在播種后一周進(jìn)行澆灌，這樣才能更好地渡過(guò)幼苗時(shí)期。
之后要看土壤的干燥程度，再澆多少水就行了，在收獲的時(shí)候盡量少澆，否則會(huì)影響到以后的貯藏和運(yùn)輸。
3.生菜根系發(fā)達(dá)，葉片具有較強(qiáng)的耐旱能力，在肥沃、潮濕的土地上種植，具有較高的產(chǎn)量和質(zhì)量，pH值在5.8-6.6之間，適合中國(guó)各地種植。
一、準(zhǔn)備盆土
準(zhǔn)備一塊空地，若水沒有也可用種菜盆或者泡沫箱就行種植。土壤要求腐殖質(zhì)土壤或是富含營(yíng)養(yǎng)的園土，可以將廚房的剩余蔬菜埋在土里，腐爛之后就可以用來(lái)種植生菜。
二、撒播種子
準(zhǔn)備好土壤后，直接將種子撒在上面就可以。若是空地大就撒的稍微稀疏些，這樣后期生長(zhǎng)的生菜也更健壯。撒在種子后及時(shí)澆水，這時(shí)要澆透并蓋上細(xì)土。
三、后期養(yǎng)護(hù)
播種后每隔2到3天就要澆一次水，土壤要始終保持濕潤(rùn)，大概兩周左右就能發(fā)芽。這個(gè)發(fā)芽時(shí)間也要根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍夂騺?lái)定。等發(fā)芽后可以減少澆水量，但也要注意土壤必須稍微濕潤(rùn)，有充足的有，這樣才更利于生菜的生長(zhǎng)。
二、生菜怎么種植呢
生菜作為一種蔬菜深受大家的喜愛，便宜又好吃，是烤肉必備的蔬菜。生菜對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)也是一個(gè)很好的選擇，不管是生吃還是熟吃，生菜都可以滿足我們一天的需求，那么大家知道生菜怎么種嗎？一起來(lái)看看吧。
1、選種：選用散葉或結(jié)秋生菜種子（市場(chǎng)最常見的品種）。
2、催芽：將生菜籽冷水浸泡4-6小時(shí)，然后將種子搓洗撈出，用透氣性好的濕紗布包好置于15-18℃環(huán)境中保濕催芽，沒有恒溫的環(huán)境，一般放在冰箱冷藏室保濕，保證種子不會(huì)浸入水中，置放24小時(shí)后再放在陰涼處繼續(xù)保濕催芽到種子開口露白為好。
3、育苗：（1）準(zhǔn)備好育苗盤。育苗盤選用平底不漏水塑料盤，長(zhǎng)60cm，寬30cm，高4cm。（2）準(zhǔn)備好育苗基質(zhì)：海綿塊。生菜育苗也是采用水培方式，其育苗基質(zhì)是選用3厘米厚疏松的海綿。先把海綿裁成略小于苗盤大小的塊狀，再裁成3cm見方小塊，為便于在苗盤中碼平，小塊相互之間稍有連接。每天在早晨8-9點(diǎn)時(shí)用營(yíng)養(yǎng)液噴霧，溫度合適的情況下早春4-6d即可齊苗、夏秋3-5d即可齊苗。
4、定植：準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)液槽（60cm*40cm*10cm），定植板（面積略小于營(yíng)養(yǎng)液槽即可，泡沫板厚度1-2cm）。把長(zhǎng)出兩片真葉的生菜苗固定在定植孔（直徑2cm），使其隨定植板漂浮于營(yíng)養(yǎng)液上。生長(zhǎng)過(guò)程中要每天測(cè)試營(yíng)養(yǎng)液PH值，生菜為耐弱酸性作物，生長(zhǎng)適宜PH值在6.0-6.9，PH過(guò)低，低于5.0會(huì)造成根系生長(zhǎng)不良，地上部分出現(xiàn)焦?fàn)钊扁}癥狀，PH值過(guò)高，會(huì)造成離子吸收障礙，產(chǎn)生缺素癥，表現(xiàn)全株黃化，生長(zhǎng)緩慢（營(yíng)養(yǎng)液可以在花鳥市場(chǎng)，或者農(nóng)化店里買到）。
三、菜籽可不可以吃 下面為大家解答
1、菜籽可以吃。菜籽是人們?nèi)粘Ｉ钪幸环N比較常見的食物，營(yíng)養(yǎng)含量高，富含維生素、礦物質(zhì)、鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)元素，具有很高的藥用價(jià)值和經(jīng)濟(jì)價(jià)值，同時(shí)口感鮮美，是人們做菜煲湯的不二之選。
2、生菜籽在收取以后經(jīng)過(guò)加工和滅菌，能制成粉末狀物質(zhì)直接供人類食用，是不錯(cuò)的養(yǎng)生食品，它可以調(diào)理腸胃，也能減輕消化道的負(fù)擔(dān)，為人體提供多種營(yíng)養(yǎng)成分，食用方法也很簡(jiǎn)單，可以把加工后的粉末直接用開水沖服。
3、生菜籽對(duì)人類骨骼類疾病作用明顯，它可以修復(fù)人類的骨膜，加快骨質(zhì)細(xì)胞的生長(zhǎng)與再生，對(duì)人類的多種骨科疾病都有很不錯(cuò)的治療和預(yù)防功效，特別是對(duì)骨折和骨股頭壞死以及骨質(zhì)疏松等疾病，緩解功效明顯。
四、黃瓜籽粉生和熟的區(qū)別
區(qū)別如下：
一、吸收不同：
黃瓜籽生吃不易消化。
黃瓜籽熟吃的話更好消化，成分更好吸收。
二、吃的方法不同：
黃瓜籽生吃取出種子后洗凈，曬干即可。其性涼、味甘、無(wú)毒，具有補(bǔ)鈣、祛風(fēng)、消痰、續(xù)筋接骨等功效，可用于治療風(fēng)濕痹痛、老年痰喘、骨折筋傷等病癥，黃瓜子為葫蘆科植物黃瓜的干燥種子，通常在夏秋季節(jié)采收成熟的果實(shí)。
黃瓜籽熟吃，把黃瓜子炒熟，磨成末，篩去皮，吃其末。若加上芝麻籽，生菜籽，效果更好。服用時(shí)也可用牛奶或豆?jié){沖服，酌情加入蜂蜜或紅糖、冰糖等。只是保健，對(duì)疾病的功效有多大沒有統(tǒng)計(jì)。如果有明顯的缺鈣或骨質(zhì)疾病建議到醫(yī)院就診從而進(jìn)行有效的補(bǔ)充。
擴(kuò)展資料：
使用時(shí)，把黃瓜籽炒香，磨成粉末，篩去皮，吃其末。若加上芝麻籽，生菜籽，效果更好。中藥材黃瓜子為葫蘆科植物黃瓜的干燥種子，通常在夏秋季節(jié)采收成熟的果實(shí)，取出種子后洗凈，曬干即可。
其性涼、味甘、無(wú)毒，具有補(bǔ)鈣、祛風(fēng)、消痰、續(xù)筋接骨等功效，可用于治療風(fēng)濕痹痛、老年痰喘、骨折筋傷等病癥。
黃瓜籽粉――接骨、壯骨及補(bǔ)鈣的民間秘方。以前家里養(yǎng)的小雞如果腿折斷了，老人會(huì)采用老黃瓜籽喂小雞的接骨方法，幾天后，腿骨就長(zhǎng)好了。黃瓜籽粉補(bǔ)鈣的速度很快，壯骨效果極佳。
它能調(diào)節(jié)人體的“五癆”、“七傷”，對(duì)長(zhǎng)期勞傷和骨質(zhì)損傷及股骨頭壞死有修復(fù)和治療的功能，對(duì)人體疲勞過(guò)度有迅速修復(fù)體力的功能，并有潤(rùn)腸通便之功效。
同時(shí)對(duì)腰酸，背痛，手腳麻木、腿腳抽筋、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨折、骨裂等疾病和癥狀有很好的緩解和治療作用。對(duì)減肥亦有意想不到的功效。
黃瓜籽粉能調(diào)節(jié)人體臟器間的互動(dòng)，可促進(jìn)人體細(xì)胞的再生，調(diào)解經(jīng)絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)大腦、小腦，使人增強(qiáng)記憶力，調(diào)解人身體的協(xié)調(diào)與平衡。它能有效的促進(jìn)人體鈣的吸收，補(bǔ)鈣的速度很快，補(bǔ)鈣效果也是最佳的。
據(jù)百科全書及中國(guó)醫(yī)藥寶典記載，黃瓜籽粉在民間治療疾病已有悠久的歷史?！洞蟊娽t(yī)學(xué)》報(bào)道，在眾多蔬菜中，黃瓜可謂最受青睞的一種，不但吃法多種多樣，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，藥食兩用。
參考資料來(lái)源：百度百科-黃瓜籽
熟的黃瓜籽粉與生黃瓜籽粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)，但更易存儲(chǔ)。
黃瓜籽粉是通過(guò)把黃瓜籽炒熟，磨成末，篩去皮而成的黃瓜籽的粉末狀物質(zhì)。黃瓜籽粉有著一定的營(yíng)養(yǎng)含量。
營(yíng)養(yǎng)功效:
1、黃瓜籽粉是民間接骨壯骨及補(bǔ)鈣的最佳秘方．每公斤黃瓜籽含有898.6毫克鈣，每百克黃瓜籽含0.72克磷，黃瓜本身及黃瓜籽含的鉀鹽、維生素A、維生素E及微量元素鈣、磷、鐵，都能促進(jìn)皮膚光潔柔嫩。
2、對(duì)腰腿痛，骨質(zhì)疏松，風(fēng)濕病，手腳麻木，抽筋，骨折，骨裂，頸椎病，腰椎病，各種缺鈣癥狀及對(duì)肝、脾、胃、腎、肺調(diào)節(jié)人的“五癆”，“七傷”等臟器的疾病，也有恢復(fù)和保健的功能。
3、它能調(diào)節(jié)人體臟器間的互動(dòng)，可促進(jìn)人體細(xì)胞的再生，調(diào)解經(jīng)絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)大腦、小腦，使人增強(qiáng)記憶力，調(diào)解人身體的協(xié)調(diào)與平衡。
4、對(duì)人體疲勞過(guò)度有能迅速恢復(fù)體力的功能，并有通便潤(rùn)腸治便秘之功效。
熟的黃瓜籽粉與生黃瓜籽粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)，但更易存儲(chǔ)。
黃瓜籽粉是通過(guò)把黃瓜籽炒熟，磨成末，篩去皮而成的黃瓜籽的粉末狀物質(zhì)。黃瓜籽粉有著一定的營(yíng)養(yǎng)含量。
營(yíng)養(yǎng)功效:
1、黃瓜籽粉是民間接骨壯骨及補(bǔ)鈣的最佳秘方．每公斤黃瓜籽含有898.6毫克鈣，每百克黃瓜籽含0.72克磷，黃瓜本身及黃瓜籽含的鉀鹽、維生素A、維生素E及微量元素鈣、磷、鐵，都能促進(jìn)皮膚光潔柔嫩。
2、對(duì)腰腿痛，骨質(zhì)疏松，風(fēng)濕病，手腳麻木，抽筋，骨折，骨裂，頸椎病，腰椎病，各種缺鈣癥狀及對(duì)肝、脾、胃、腎、肺調(diào)節(jié)人的“五癆”，“七傷”等臟器的疾病，也有恢復(fù)和保健的功能。
3、它能調(diào)節(jié)人體臟器間的互動(dòng)，可促進(jìn)人體細(xì)胞的再生，調(diào)解經(jīng)絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)大腦、小腦，使人增強(qiáng)記憶力，調(diào)解人身體的協(xié)調(diào)與平衡。
4、對(duì)人體疲勞過(guò)度有能迅速恢復(fù)體力的功能，并有通便潤(rùn)腸治便秘之功效。
熟的黃瓜籽粉與生黃瓜籽粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)，但更易存儲(chǔ)。
黃瓜籽粉是通過(guò)把黃瓜籽炒熟，磨成末，篩去皮而成的黃瓜籽的粉末狀物質(zhì)。黃瓜籽粉有著一定的營(yíng)養(yǎng)含量。
營(yíng)養(yǎng)功效:
1、黃瓜籽粉是民間接骨壯骨及補(bǔ)鈣的最佳秘方．每公斤黃瓜籽含有898.6毫克鈣，每百克黃瓜籽含0.72克磷，黃瓜本身及黃瓜籽含的鉀鹽、維生素A、維生素E及微量元素鈣、磷、鐵，都能促進(jìn)皮膚光潔柔嫩。
2、對(duì)腰腿痛，骨質(zhì)疏松，風(fēng)濕病，手腳麻木，抽筋，骨折，骨裂，頸椎病，腰椎病，各種缺鈣癥狀及對(duì)肝、脾、胃、腎、肺調(diào)節(jié)人的“五癆”，“七傷”等臟器的疾病，也有恢復(fù)和保健的功能。
3、它能調(diào)節(jié)人體臟器間的互動(dòng)，可促進(jìn)人體細(xì)胞的再生，調(diào)解經(jīng)絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)大腦、小腦，使人增強(qiáng)記憶力，調(diào)解人身體的協(xié)調(diào)與平衡。
4、對(duì)人體疲勞過(guò)度有能迅速恢復(fù)體力的功能，并有通便潤(rùn)腸治便秘之功效。