一、泉靈谷靈芝檸檬養(yǎng)生茶的配方？
靈芝檸檬泡茶的做法
1.準備一朵紫靈芝，洗干凈。檸檬切三片
2.靈芝用刀切成一片一片的，也可以是一塊一塊的。
3.放到茶杯中，加入開水。
4.十分鐘后，導(dǎo)入小茶杯中加入檸檬就可以喝啦。
烹飪技巧
第一，一般每人每天用8-15克。靈芝茶不要過夜，隔夜了的靈芝茶里面的營養(yǎng)成分不足。
二、靈芝湯是冷水還是熱水下鍋？
冷水下鍋
靈芝在開水中煮2-3分鐘左右就可以食用了。
靈芝吃起來脆脆的，很容易就可以煮熟了，一般是將靈芝放在水中煮2-3分鐘，待靈芝煮熟就可以了，如果說煮靈芝的時間太短，可能還會使靈芝表面攜帶細菌，
三、靈芝泡水泡多少靈芝？
靈芝常具有清熱解毒，養(yǎng)陰，提高免疫力的治療效果。針對這種情況常規(guī)用量是在5-10克。如果是干靈芝泡冷水多久都木有用，有效成分析出比較困難。最好還是以文火煮燉或煎服，最好研磨成粉末，有利于析出。此外，同時服用靈芝避免食用蘿卜
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