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骨頭靈芝密(喝野生靈芝蜂蜜水有什么用?)

來源:m.wisdom-airtools.cn???時(shí)間:2023-04-18 22:53???點(diǎn)擊:329??編輯:admin???手機(jī)版

一、喝野生靈芝蜂蜜水有什么用?

靈芝用于健腦、消炎、利尿、益腎。但是用于降壓的話,一般情況作用不是很大,不知道血壓是多少,如果有高血壓病的話,主要還是需要口服降壓藥治療的,蜂蜜具有清熱潤燥、潤腸通便、健脾益氣、潤肺止咳、美容養(yǎng)顏、保護(hù)心血管,所以可以靈芝泡水喝的。

二、靈芝和蜂蜜可同服嗎?

靈芝和蜂蜜可以同服。靈芝可以改善失眠癥狀,主治虛勞體弱,神疲乏力,心悸失眠,頭目昏暈,久咳氣喘,食欲不振,反應(yīng)遲鈍,呼吸短促等癥。靈芝味苦,加蜂蜜調(diào)味,對(duì)身體還有一定的作用,比如說平喘止咳,改善睡眠質(zhì)量。

三、靈芝煲骨頭湯的做法?

步驟/方式1

準(zhǔn)備好骨頭

步驟/方式2

藥材配料備好(淮山30克,北芪20克,靈芝20克,蜜棗2顆,枸杞10克,生姜2塊)

步驟/方式3

骨頭洗凈,涼水下鍋焯水,水開撇去血沫。

步驟/方式4

將焯過水的骨頭撈起沖洗干凈

步驟/方式5

藥材清洗干凈備用

步驟/方式6

陶瓷鍋中放入適量的清水,放入骨頭。

步驟/方式7

倒入除枸杞之外的藥材,蓋上鍋蓋。大宇電陶爐選擇煲湯模式,1500W把湯煮開,猛火煲湯,沸騰也不會(huì)溢鍋。

步驟/方式8

湯煮開后,撇去浮末,調(diào)整1000W,定時(shí)一小時(shí)。

步驟/方式9

時(shí)間到了后,放入枸杞,再調(diào)至1500W,煮十分鐘,加入適量鹽調(diào)味就可以啦。

步驟/方式10

肉都煲脫骨啦,湯水非常鮮美而且有營養(yǎng)。

步驟/方式11

一道營養(yǎng)健康的靈芝骨頭湯就做好了

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