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靈芝紅棗芡實(shí)(靈芝紅棗茶有什么功效?)

來源:m.wisdom-airtools.cn???時間:2023-04-17 19:48???點(diǎn)擊:246??編輯:admin???手機(jī)版

一、靈芝紅棗茶有什么功效?

靈芝紅棗茶對腫瘤癌細(xì)胞具有抑制作用,因?yàn)殪`芝具有雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能的作用,在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能的平衡,全面的使人的免疫系統(tǒng)能得到快速的提升,恢復(fù)人體的內(nèi)臟和使細(xì)胞達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)化。而紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。兩者相搭配有著有抗衰老作用,能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,有鎮(zhèn)靜等作用。

二、豬蹄靈芝黃豆湯的做法?

食材:豬腳、靈芝、芡實(shí)、薏米、赤小豆、桂圓、紅棗、陳皮

【做法步驟】

1.把芡實(shí)、薏米、赤小豆、桂圓清水清洗兩遍,冷水浸泡1個小時,紅棗去核、開邊,和靈芝、陳皮略洗,放一起待用

2.把豬腳用清水浸泡一下,洗去血水,清洗乾淨(jìng)后放到鍋裡,加入涼水,姜片去腥,開大火,焯水

3.水沸騰后煮一下,開鍋,把周邊的泡沫去掉,翻過來,再煮一下,撈起來,用清水沖洗乾淨(jìng),這樣才能把腥味去掉

4.把焯好水,清洗乾淨(jìng)的豬腳放鍋裡,加上涼水

5.把所有的食材都放進(jìn)去,開大火

6.待水沸騰,再煮一會

7.把所有的食材湯汁倒入砂鍋裡,煲1.5小時

8.?;?,灑少許食鹽調(diào)味,就完成了

三、瘦肉煲什么藥材?

1 將靈芝、茯苓、黃芪裝進(jìn)隔渣袋里,放入清水碗中。

2 碗中加入芡實(shí)。

3 放入紅棗。

4 攪拌均勻,將湯料泡發(fā)10分鐘。

5 小黑木耳單獨(dú)裝碗,倒入清水泡發(fā)30分鐘。

6 撈出泡好的紅棗、芡實(shí)和裝有靈芝、茯苓、黃芪的隔渣袋,瀝干水分,裝盤待用。

7 撈出泡好的小黑木耳,瀝干水分,裝碟備用。

8 沸水鍋中倒入洗凈的瘦肉塊。

9 汆煮一會兒至去除血水和臟污。

10 撈出汆好的瘦肉塊,瀝干水分,裝盤待用。

11 砂鍋?zhàn)⑷?000毫升清水,倒入汆好的瘦肉塊。

12 放入泡好的紅棗、芡實(shí)。

13 倒入泡好的小黑木耳。

14 加入裝有靈芝、茯苓、黃芪的隔渣袋。

15 加蓋,用大火煮開后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮120分鐘至食材有效成分析出。

16 揭蓋,加入鹽。

17 攪勻調(diào)味。

18 關(guān)火后盛出煮好的湯,裝碗即可。

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