一、靈芝紅棗茶有什么功效？
靈芝紅棗茶對腫瘤癌細(xì)胞具有抑制作用，因?yàn)殪`芝具有雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能的作用，在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能的平衡，全面的使人的免疫系統(tǒng)能得到快速的提升，恢復(fù)人體的內(nèi)臟和使細(xì)胞達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)化。而紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。兩者相搭配有著有抗衰老作用，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，有鎮(zhèn)靜等作用。
二、豬蹄靈芝黃豆湯的做法？
食材：豬腳、靈芝、芡實(shí)、薏米、赤小豆、桂圓、紅棗、陳皮
【做法步驟】
1.把芡實(shí)、薏米、赤小豆、桂圓清水清洗兩遍，冷水浸泡1個小時，紅棗去核、開邊，和靈芝、陳皮略洗，放一起待用
2.把豬腳用清水浸泡一下，洗去血水，清洗乾淨(jìng)后放到鍋裡，加入涼水，姜片去腥，開大火，焯水
3.水沸騰后煮一下，開鍋，把周邊的泡沫去掉，翻過來，再煮一下，撈起來，用清水沖洗乾淨(jìng)，這樣才能把腥味去掉
4.把焯好水，清洗乾淨(jìng)的豬腳放鍋裡，加上涼水
5.把所有的食材都放進(jìn)去，開大火
6.待水沸騰，再煮一會
7.把所有的食材湯汁倒入砂鍋裡，煲1.5小時
8.?；?，灑少許食鹽調(diào)味，就完成了
三、瘦肉煲什么藥材？
1 將靈芝、茯苓、黃芪裝進(jìn)隔渣袋里，放入清水碗中。
2 碗中加入芡實(shí)。
3 放入紅棗。
4 攪拌均勻，將湯料泡發(fā)10分鐘。
5 小黑木耳單獨(dú)裝碗，倒入清水泡發(fā)30分鐘。
6 撈出泡好的紅棗、芡實(shí)和裝有靈芝、茯苓、黃芪的隔渣袋，瀝干水分，裝盤待用。
7 撈出泡好的小黑木耳，瀝干水分，裝碟備用。
8 沸水鍋中倒入洗凈的瘦肉塊。
9 汆煮一會兒至去除血水和臟污。
10 撈出汆好的瘦肉塊，瀝干水分，裝盤待用。
11 砂鍋?zhàn)⑷?000毫升清水，倒入汆好的瘦肉塊。
12 放入泡好的紅棗、芡實(shí)。
13 倒入泡好的小黑木耳。
14 加入裝有靈芝、茯苓、黃芪的隔渣袋。
15 加蓋，用大火煮開后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮120分鐘至食材有效成分析出。
16 揭蓋，加入鹽。
17 攪勻調(diào)味。
18 關(guān)火后盛出煮好的湯，裝碗即可。
